凉拌折耳根
分享凉拌折耳根的凉拌做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 清爽凉菜分类
- 香辣 菜品口味
- 拌主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 折耳根450g
- 生姜3g
- 大蒜5g
- 生抽半勺
- 辣椒油少许
- 芝麻油半勺
- 醋四分之一勺
- 葱适量
- 盐少许
- 其他材料看具体的步骤吧
- 朝天椒4个
挖回来的折耳根洗净
然后用温水浸泡10分钟
第2步切小段，醋+生抽+盐+朝天椒+香油调个蝶，折耳淋在折耳根上就可以大大的凉拌享受这美味了
美味哟
凉拌折耳根的凉拌营养分析
芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、折耳维生素E、凉拌卵磷脂、折耳钙、凉拌铁、折耳镁等营养成分；芝麻中的凉拌亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、折耳视物不清、凉拌...详细介绍
芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆 酸辣狗肉 丰胸美食玉米黑芝麻炒北极贝 更多做法>
鱼腥草 鱼腥草有一定的折耳抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，凉拌对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄...
一般人群均可食用。1. 适宜流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热...详细介绍
鱼腥草菜谱： 凉拌鱼腥草 鱼腥草拌莴笋 鱼腥草蒸鸡 更多做法>
小米椒 ...
...详细介绍
小米椒菜谱： 双椒鸭块 活渡鲫鱼（小米椒烧鲫鱼） 小米椒拌羊头 更多做法>
本文地址：http://www.ademdogangun.com/html/704d28299013.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。